Оздоровчий біг, Навчальний посібник
796.4(075.8) / Т35
Терещенко О. В.
Оздоровчий біг : Навчальний посібник / Терещенко О. В., Терещенко В. І., Штанько Л. О. . — ; К. : Міленіум, 2018. —
ББК 75.711я73
УДК 796.4
Сучасний прогрес і цивілізація, з одного боку, поліпшують життя людства, а з іншого - віддаляють від природи. Знизилась її рухова активність, що у поєднанні з негативною екологією заподіює значну шкоду людському організму. Збільшується кулькість хвороб, знижується активність імунної системи, багато хвороб, на які раніше хворіли в основному літні люди, "помолодшали" і, як наслідок, це призводить до скорочення тривалості життя людини. Біг - найбільш популярний і доступний вид фізичних вправ, що має важливе прикладне значення. Навчальний посібник базується на нормативно-правовій базі України і літературних джерелах зарубіжнох та відчизняних дослідників, багаторічному досвіді викладання дисципліни. Він розроблений, згідно з навчальною програмою з дисципліни "Легка атлетика та методика її викладання", для викладачів, студентів і спеціалістів у галузі фізичного виховання та спорту.