Практикум з валеології
796(075.8) / Ц94Цимбал Н. М.
Практикум з валеології : Методи зміцнення фізичного здоров'я / Цимбал Н. М.. — ; Тернопіль : Навчальна книга - Богдан, 2000. —
ББК 51+11+88.5
УДК 614.2+151
У навчально-методичному посібнику розглянуті актуальні питання використання фізичних вправ людьми різних вікових груп з оздоровчою метою, при профілактиці остеохондрозу, юнацького кіфозу, короткозорості, корекції порушень постави. Запропонована методика і техніка мануального лікувального масажу при різних захворюваннях, описано способи і зміст аутогенного тренування, сутність і принципи психофізичного тренування. Для студентів вищих навчальних закладів, вчителів та учнів загальноосвітніх шкіл.