МАРК-запис
| 000 -Маркер запису |
|---|
| Маркер (контрольне поле довжиною 24 байти) |
03842nam0 2200229 4500 |
| 001 - Ідентифікатор запису |
|---|
| Ідентифікатор біб-запису |
1226 |
| 010 ## - ISBN |
|---|
| ISBN |
978-966-337-348-5 |
| 100 ## - Дані загальної обробки |
|---|
| Дані загальної обробки |
20171129d2014 m||y0ukry50 ca |
| 101 0# - Мова |
|---|
| Мова тексту, звукової доріжки тощо |
українська |
| 102 ## - Країна публікації/виробництва |
|---|
| Країна публікації |
УКРАЇНА |
| 200 1# - Назва |
|---|
| Основна назва |
Гирьовий спорт - ефективний засіб загальної фізичної підготовки |
| Підзаголовок |
навчальний посібник |
| Перші відомості про відповідальність |
Терещенко В. І., Лаврентьєв О. М. |
| 210 ## - Місце та час видання |
|---|
| Місце публікування, друку, розповсюдження |
Ірпінь |
| Назва видавництва, ім’я видавця, розповсюджувача, тощо |
Національний університет ДПС України |
| Дата публікації, розповсюдження, тощо |
2014 |
| 215 ## - Фізичний опис |
|---|
| Специфічне визначення матеріалу та обсяг документа |
232 с. |
| 327 11 - Примітки |
|---|
| Назва розділу: рівень 1 |
ВСТУП |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
4 |
| Назва розділу: рівень 1 |
I. Загальна теорія підготовки спортсменів у гирьовому спорті |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
8 |
| Назва розділу: рівень 2 |
1.1. Поради спортсменам до занять з гирями |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
8 |
| Назва розділу: рівень 2 |
1.2. Загальні питання побудови тренувального процесу |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
19 |
| Назва розділу: рівень 2 |
1.3. Принципи тренування |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
25 |
| Назва розділу: рівень 2 |
1.4. Засоби тренування |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
34 |
| Назва розділу: рівень 2 |
1.5. Система підготовки спортсмена |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
55 |
| Назва розділу: рівень 2 |
1.6. Загальна характеристика побудови етапу передзмагальної підготовки |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
65 |
| Назва розділу: рівень 1 |
II. Методи тренування |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
76 |
| Назва розділу: рівень 2 |
2.1. Рівномірний метод тренувань |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
82 |
| Назва розділу: рівень 2 |
2.2. Змінний метод тренувань |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
84 |
| Назва розділу: рівень 2 |
2.3. Інтервальний метод тренувань |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
86 |
| Назва розділу: рівень 2 |
2 4 Повторний метод тренувань |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
87 |
| Назва розділу: рівень 2 |
2.5. Змагальний метод тренувань |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
89 |
| Назва розділу: рівень 1 |
III. Анатомія м’язів людини та її функцій |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
91 |
| Назва розділу: рівень 1 |
IV. Навчання техніки виконання змагальних вправ у гирьовому спорті |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
109 |
| Назва розділу: рівень 2 |
4.1. Техніка виконання класичної вправи «поштовх» |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
110 |
| Назва розділу: рівень 2 |
4.2. Техніка виконання класичної вправи «ривок» |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
125 |
| Назва розділу: рівень 2 |
4.3. Техніка виконання поштовху довгим циклом |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
137 |
| Назва розділу: рівень 1 |
V. Самоконтроль та засоби відновлення |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
147 |
| Назва розділу: рівень 2 |
5.1. Масаж |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
147 |
| Назва розділу: рівень 2 |
5.2. Використання мазей, гелій і кремів |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
155 |
| Назва розділу: рівень 2 |
5.3. Фармакологічні засоби профілактики перевтоми та відновлення спортивної працездатності |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
158 |
| Назва розділу: рівень 2 |
5.4. Профілактика травмувань |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
172 |
| Назва розділу: рівень 2 |
5.5. Харчування |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
190 |
| Назва розділу: рівень 1 |
Список літератури |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
200 |
| Назва розділу: рівень 1 |
Додатки |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
206 |
| Назва розділу: рівень 1 |
Ключові слова і терміни |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
230 |
| 330 ## - Короткий зміст |
|---|
| Текст примітки |
У навчальному посібнику викладено основні принципи навчання студентів та курсантів з гирьового спорту, розглянуто сучасні підходи з організації й методики фізичного виховання та практики спорту, докладно описано техніку виконання вправ, основні положення та вимоги щодо фізичної та психологічної їх підготовки. Висвітлені питання фармакології, масажу, спортивного тейпа та інших засобів реабілітації, комплексне використання яких є запорукою ефективності навчально-тренувального процесу. |
| 675 ## - УДК |
|---|
| Індекс |
796,894(075.8) |
| 686 ## - Індекси інших класифікацій |
|---|
| Код системи |
Таблиці ББК для масових бібліотек в 1 т. |
| Індекс класифікації |
75.71я73 |
| 700 #1 - Особисте ім’я |
|---|
| Внутрішній код Koha |
989 |
| автор |
Терещенко |
| Частина імені, яка відрізняється від початкового елемента вводу |
В. І. |
| Дати |
1941- |
| Розкриття ініціалів власного імені |
Валерій Іванович |
| Код відношення |
Автор |
| 701 #1 - Ім’я особи – альтернативна інтелектуальна відповідальність |
|---|
| Код відношення |
Автор |
| Внутрішній код Koha |
1598 |
| автор |
Лаврентьєв |
| Частина імені, яка відрізняється від початкового елемента вводу |
О. М. |
| Розкриття ініціалів власного імені |
Олександр Миколайович |
| 801 #1 - Джерело походження запису |
|---|
| Країна |
УКРАЇНА |
| Установа |
UA-BuIAS |
| Дата |
20171129 |
| 942 ## - Додаткові дані (Коха) |
|---|
| Код системи класифікації для розстановки фонду |
Універсальна десяткова класифікація (УДК) |
| Тип одиниці (рівень запису) |
Навчальні видання |
| Класифікаційна частина шифру збереження |
796(075 |
| Шифр замовлення |
796(075 / Т35 |
| Статус приховування в ЕК |
Не приховувати в ЕК |
| Авторський (кеттерівський) знак, дати чи термін, що додаються до класифікаційного індексу |
Т35 |
| Кількість видач (випожичань) для усіх примірників |
1 |