Локальне зображення обкладинки
Локальне зображення обкладинки

Сучасні оздоровчі технології: фітнес, рекреація, туризм : навчальний посібник / В. І. Терещенко, В. П. Чаплигін

Основний автор-особа: Автор, Терещенко, В. І., 1941-, Валерій ІвановичАльтернативний автор-особа: Автор, Чаплигін, В. П., Василь ПетровичМова: українська.Країна: УКРАЇНА.Вихідні дані: Київ : Міленіум, 2018Опис: 176 с.ISBN: 978-966-8063-77-5.Класифікація: Примітки про зміст: Вступ -- 5 Модуль 1: Теоретичні основи рекреалогії -- 6 Тема 1: Уявлення про рекреацію та рекреаційні ресурси -- 6 1.1. Сучасні функції рекреації -- 6 1.2. Природно-ресурсний потенціал рекреації -- 6 1.3. Основні поняття рекреалогії -- 7 1.4. Класифікація рекреаційної діяльності -- 9 Тема 2: Природні рекреаційні ресурси як фактор оздоровлення -- 11 2.1. Кліматоутворюючі рекреаційні ресурси -- 11 2.2. Медико-кліматична характеристика основних природних зон -- 12 2.3. Рекреаційне використання водних ресурсів -- 19 2.4. Лісові рекреаційні ресурси -- 20 Тема 3: Лікувально-оздоровчі можливості кліматотерапії -- 25 3.1 Основні біометеорологічні фактори -- 25 3.2. Методи кліматотерапії -- 28 Тема 4: Методи бальнеології в оздоровленні організму людини -- 34 4.1. Фізико хімічні властивості мінеральних вод -- 34 4.2. Основні бальнеологічні групи мінеральних вод -- 36 4.3. Лікувальні грязі і мінеральні водойми -- 37 Контрольні запитання -- 41 Завдання для контрольних робіт, тести -- 42 Рекомендована література -- 46 Модуль 2: Туристично-рекреаційні ресурси та їх класифікація -- 48 Тема 1: Сутність понять «рекреаційні ресурси», «туристичні ресурси», «туристично-рекреаційні ресурси» -- 48 Тема 2: Види туристично-рекреаційних ресурсів -- 50 2.1. Суспільні туристично-рекреаційних ресурси -- 50 2.2. Подієві туристичні ресурси -- 51 Контрольні запитання -- 55 Завдання для контрольних робіт, тести -- 56 Рекомендована література -- 58 Модуль 3: Теоретичні основи фізичної рекреації -- 60 Тема 1: Дефініції та сутнісні характеристики фізичної рекреації -- 60 1.1. Фізична рекреація - різновид і результат рекреаційної діяльності -- 66 1.2. Фізична рекреація у сфері дозвілля людини -- 67 1.3. Фізична рекреація - вид фізичної культури -- 71 1.4. Функції фізичної рекреації -- 77 1.5. Засоби, методи і форми фізичної рекреації студентів -- 84 Контрольні запитання -- 87 Рекомендована література -- 88 Модуль 4: Методологічна сутність і класифікаційні ознаки туризму -- 90 Тема 1: Сутність, значення та функції рекреації і туризму -- 90 Тема 2: Види та форми туризму -- 103 2.1. Основні форми туристичної роботи -- 115 2.2. Особливості рекреаційного туризму -- 118 Тема 3: Лікувально-оздоровчий туризм і типи курортів -- 121 3.1. SPA курорти -- 121 3.2. Основні методи лікування та оздоровлення сучасних курортів -- 126 3.3. Загальні принципи організації лікування та оздоровлення на курортах -- 130 Контрольні запитання -- 132 Рекомендована література -- 133 Модуль 5. Фітнес - програми для студентів -- 134 Тема 1. Фітнес і здоров'я студентів -- 134 1.1. Можливості засобів оздоровчого фітнесу у боротьбі з хворобами у цивілізації -- 138 1.2. Фактори, що випливають на ефективність оздоровчого фітнесу -- 144 1.3 Фізіологічна класифікація фізичних вправ -- 147 Тема 2. Види оздоровчого фітнесу -- 152 Тема 3. Класифікація фітнес-програм -- 159 3.1. Фітнес - програма аеробної спрямованості -- 160 Рекомендована література -- 169 Ситуаційні запитання, задачі, тести, залікові запитання -- 170 Анотація: Науково-технічний процес змінює характер життєдіяльності людини. Поступово скорочуються фізичні і відносно збільшується розумові нервово-психічні затрати праці в міру зростання її складності і напруженості. Поділ праці та її спеціалізація, поділ операцій і їх монотонність викликають нервову втому, яку зняти набагато важче, ніж втому від фізичних навантажень. Сучасні умови праці визначають необхідність не тільки тривалішого відпочинку, але і переходу до активних його форм з використанням природніх умов і ресурсів. У навчальному посібнику викладено сучасні оздоровчі технології рекреації, лікувально-оздоровчий туризм, засоби оздоровчого фітнесу як складові загальної фізичної культури суспільства, індивідуальної фізичної культури людини та її ціннісних орієнтацій до здорового способу життя. Видання розраховане на фахівців сфери фізичної культури і спорту, викладачів і студентів вищих навчальних закладів, які навчаються за спеціальністю «фізичне виховання».. Тип одиниці: Навчальні видання
Мітки з цієї бібліотеки: Немає міток з цієї бібліотеки для цієї назви. Ввійдіть, щоб додавати мітки.
Оцінки зірочками
    середня оцінка: 0.0 (0 голосів)
Фонди
Поточна бібліотека Шифр зберігання Стан Очікується на дату Штрих-код
Бібліотека Українського Гуманітарного Інституту 796:379.852(075.8) / Т35 (Огляд полиці(Відкривається нижче)) Доступно (Немає обмежень доступу) 41683-002461
Бібліотека Українського Гуманітарного Інституту 796:379.852(075.8) / Т35 (Огляд полиці(Відкривається нижче)) Доступно (Немає обмежень доступу) 41683-002462
Бібліотека Українського Гуманітарного Інституту 796:379.852(075.8) / Т35 (Огляд полиці(Відкривається нижче)) Доступно (Немає обмежень доступу) 41683-002463
Бібліотека Українського Гуманітарного Інституту 796:379.852(075.8) / Т35 (Огляд полиці(Відкривається нижче)) Доступно (Немає обмежень доступу) 41683-002464
Бібліотека Українського Гуманітарного Інституту 796:379.852(075.8) / Т35 (Огляд полиці(Відкривається нижче)) Доступно (Немає обмежень доступу) 41683-002465

Вступ 5 Модуль 1: Теоретичні основи рекреалогії 6 Тема 1: Уявлення про рекреацію та рекреаційні ресурси 6 1.1. Сучасні функції рекреації 6 1.2. Природно-ресурсний потенціал рекреації 6 1.3. Основні поняття рекреалогії 7 1.4. Класифікація рекреаційної діяльності 9 Тема 2: Природні рекреаційні ресурси як фактор оздоровлення 11 2.1. Кліматоутворюючі рекреаційні ресурси 11 2.2. Медико-кліматична характеристика основних природних зон 12 2.3. Рекреаційне використання водних ресурсів 19 2.4. Лісові рекреаційні ресурси 20 Тема 3: Лікувально-оздоровчі можливості кліматотерапії 25 3.1 Основні біометеорологічні фактори 25 3.2. Методи кліматотерапії 28 Тема 4: Методи бальнеології в оздоровленні організму людини 34 4.1. Фізико хімічні властивості мінеральних вод 34 4.2. Основні бальнеологічні групи мінеральних вод 36 4.3. Лікувальні грязі і мінеральні водойми 37 Контрольні запитання 41 Завдання для контрольних робіт, тести 42 Рекомендована література 46 Модуль 2: Туристично-рекреаційні ресурси та їх класифікація 48 Тема 1: Сутність понять «рекреаційні ресурси», «туристичні ресурси», «туристично-рекреаційні ресурси» 48 Тема 2: Види туристично-рекреаційних ресурсів 50 2.1. Суспільні туристично-рекреаційних ресурси 50 2.2. Подієві туристичні ресурси 51 Контрольні запитання 55 Завдання для контрольних робіт, тести 56 Рекомендована література 58 Модуль 3: Теоретичні основи фізичної рекреації 60 Тема 1: Дефініції та сутнісні характеристики фізичної рекреації 60 1.1. Фізична рекреація - різновид і результат рекреаційної діяльності 66 1.2. Фізична рекреація у сфері дозвілля людини 67 1.3. Фізична рекреація - вид фізичної культури 71 1.4. Функції фізичної рекреації 77 1.5. Засоби, методи і форми фізичної рекреації студентів 84 Контрольні запитання 87 Рекомендована література 88 Модуль 4: Методологічна сутність і класифікаційні ознаки туризму 90 Тема 1: Сутність, значення та функції рекреації і туризму 90 Тема 2: Види та форми туризму 103 2.1. Основні форми туристичної роботи 115 2.2. Особливості рекреаційного туризму 118 Тема 3: Лікувально-оздоровчий туризм і типи курортів 121 3.1. SPA курорти 121 3.2. Основні методи лікування та оздоровлення сучасних курортів 126 3.3. Загальні принципи організації лікування та оздоровлення на курортах 130 Контрольні запитання 132 Рекомендована література 133 Модуль 5. Фітнес - програми для студентів 134 Тема 1. Фітнес і здоров'я студентів 134 1.1. Можливості засобів оздоровчого фітнесу у боротьбі з хворобами у цивілізації 138 1.2. Фактори, що випливають на ефективність оздоровчого фітнесу 144 1.3 Фізіологічна класифікація фізичних вправ 147 Тема 2. Види оздоровчого фітнесу 152 Тема 3. Класифікація фітнес-програм 159 3.1. Фітнес - програма аеробної спрямованості 160 Рекомендована література 169 Ситуаційні запитання, задачі, тести, залікові запитання 170

Науково-технічний процес змінює характер життєдіяльності людини. Поступово скорочуються фізичні і відносно збільшується розумові нервово-психічні затрати праці в міру зростання її складності і напруженості. Поділ праці та її спеціалізація, поділ операцій і їх монотонність викликають нервову втому, яку зняти набагато важче, ніж втому від фізичних навантажень. Сучасні умови праці визначають необхідність не тільки тривалішого відпочинку, але і переходу до активних його форм з використанням природніх умов і ресурсів.

У навчальному посібнику викладено сучасні оздоровчі технології рекреації, лікувально-оздоровчий туризм, засоби оздоровчого фітнесу як складові загальної фізичної культури суспільства, індивідуальної фізичної культури людини та її ціннісних орієнтацій до здорового способу життя.
Видання розраховане на фахівців сфери фізичної культури і спорту, викладачів і студентів вищих навчальних закладів, які навчаються за спеціальністю «фізичне виховання».

Немає коментарів для цієї одиниці.

для можливості публікувати коментарі.

Натисніть на зображення, щоб переглянути його в оглядачі зображень

Локальне зображення обкладинки

Працює на АБІС Коха