Психологическая подготовка к педагогчиеской деятельности : Учебное пособие / В. Н. Борисов, О. Г. Ковалев, С. А. Лузгин
Мова: російська.Країна: РОСІЙСЬКА ФЕДЕРАЦІЯ.Вихідні дані: Москва : Academia, 2002Опис: 144 c.ISBN: 5-7695-0895-7.Класифікація: 88.4я73Примітки про зміст: Предисловие З Глава 1. Аутотренинг как средство психологической подготовки -- 5 Учение о стрессе как предпосылка и условие возникновения аутотренинга -- 5 Принципы аутогенной тренировки. Методика и организация проведения занятий аутотренингом -- 14 Глава 2. Адаптационный курс психологической подготовки аутотренинга -- 20 Глава 3. Основной курс аутогенной тренировки в психологической подготовке -- 36 Примерный тематический план внеаудиторного спецкурса «Основы аутогенной тренировки» -- 36 Тема 1. Аутогенная тренировка как средство психологической подготовки по преодолению стресс-факторов в педагогической деятельности в обычных и экстремальных ситуациях -- 39 Тема 2. Первичная психодиагностика обучающихся АТ -- 40 Тема 3. Овладение навыками релаксации и восстановления активности мышц рук -- 42 Тема 4. Регулирование и саморегулирование ритма и глубины дыхания в процессе АТ -- 47 Тема 5. Овладение навыками релаксации мышц ног и спины -- 53 Тема 6. Техника расслабления и восстановления активности мышц грудной клетки, плечевого пояса, шеи, затылка -- 58 Тема 7. Освоение приемов расслабления мышц лица и отработка формулы «Маска релаксации» -- 61 Тема 8. Закрепление навыков аутогенного воздействия релаксации и концентрации внимания -- 63 Тема 9. Закрепление навыков психической релаксации -- 65 Глава 4. Эмоционально-волевая подготовка -- 67 Упражнение на воспроизведение чувств -- 68 Специальные двигательные упражнения -- 69 Дыхательные упражнения -- 70 Упражнения, основанные на волевой саморегуляции эмоций через воздействие на различные анализаторы -- 70 Упражнения на преднамеренное изменение направленности и содержания представлений и мыслей -- 71 Комплексное занятие: эмоционально-волевая мобилизация -- 72 Методики проведения занятий по эмоционально-волевому тренингу -- 76 Экспресс-приемы волевой мобилизации -- 86 Глава 5. Педагогический аутотренинг как средство профессионального самовоспитания -- 89 Заключение -- 99 Приложения -- 100 Рекомендуемая литература -- 141 Анотація: Учебное пособие включает материалы как теоретического, так и практического характера для аутогенной тренировки. В целях обеспечения индивидуальной работы обучающихся в рамках каждого занятия предлагаются домашние задания, а в приложении к пособию даются конкретные рекомендации по самовоспитанию.. Тип одиниці:
Навчальні видання
| Поточна бібліотека | Зібрання | Шифр зберігання | Стан | Очікується на дату | Штрих-код | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Бібліотека Українського Гуманітарного Інституту Науковий фонд | Наукова література | 371.132(075.8) / П86 (Огляд полиці(Відкривається нижче)) | Доступно (Немає обмежень доступу) | 41683-002415 |
Огляд полиці бібліотеки/підрозділу: „Бібліотека Українського Гуманітарного Інституту“, Поличне розташування: Науковий фонд, Collection: Наукова література Зачинити оглядач полиці (Зачинити оглядач полиці)
| 37.091.33-027.22:796 / С32 Теорія та методика дитячого і юнацького спорту, Підручник | 37.091.33-027.22:796 / С32 Теорія та методика дитячого і юнацького спорту, Підручник | 371 / Л38 Розвиток освіти та особистості в різних педагогічних системах, монографія | 371.132(075.8) / П86 Психологическая подготовка к педагогчиеской деятельности, Учебное пособие | 371.3 / К95 Дистанційне навчання: умови застосування, Дистанційний курс | 371.3 / О-72 Організаційно-педагогічні умови діяльності асистента вчителя в инклюзивному навчальному закладі, навчально-методичний посібник | 371.3 / П69 Практикум дистанционного обучения |
Предисловие З Глава 1. Аутотренинг как средство психологической подготовки 5 Учение о стрессе как предпосылка и условие возникновения аутотренинга 5 Принципы аутогенной тренировки. Методика и организация проведения занятий аутотренингом 14 Глава 2. Адаптационный курс психологической подготовки аутотренинга 20 Глава 3. Основной курс аутогенной тренировки в психологической подготовке 36 Примерный тематический план внеаудиторного спецкурса «Основы аутогенной тренировки» 36 Тема 1. Аутогенная тренировка как средство психологической подготовки по преодолению стресс-факторов в педагогической деятельности в обычных и экстремальных ситуациях 39 Тема 2. Первичная психодиагностика обучающихся АТ 40 Тема 3. Овладение навыками релаксации и восстановления активности мышц рук 42 Тема 4. Регулирование и саморегулирование ритма и глубины дыхания в процессе АТ 47 Тема 5. Овладение навыками релаксации мышц ног и спины 53 Тема 6. Техника расслабления и восстановления активности мышц грудной клетки, плечевого пояса, шеи, затылка 58 Тема 7. Освоение приемов расслабления мышц лица и отработка формулы «Маска релаксации» 61 Тема 8. Закрепление навыков аутогенного воздействия релаксации и концентрации внимания 63 Тема 9. Закрепление навыков психической релаксации 65 Глава 4. Эмоционально-волевая подготовка 67 Упражнение на воспроизведение чувств 68 Специальные двигательные упражнения 69 Дыхательные упражнения 70 Упражнения, основанные на волевой саморегуляции эмоций через воздействие на различные анализаторы 70 Упражнения на преднамеренное изменение направленности и содержания представлений и мыслей 71 Комплексное занятие: эмоционально-волевая мобилизация 72 Методики проведения занятий по эмоционально-волевому тренингу 76 Экспресс-приемы волевой мобилизации 86 Глава 5. Педагогический аутотренинг как средство профессионального самовоспитания 89 Заключение 99 Приложения 100 Рекомендуемая литература 141
Учебное пособие включает материалы как теоретического, так и практического характера для аутогенной тренировки. В целях обеспечения индивидуальной работы обучающихся в рамках каждого занятия предлагаются домашние задания, а в приложении к пособию даются конкретные рекомендации по самовоспитанию.
Немає коментарів для цієї одиниці.
Натисніть на зображення, щоб переглянути його в оглядачі зображень