Атлетична гімнастика : навчальний посібник / Терещенко В. І., Терещенко О. В., Малинський І. Й.

Main Author: Автор, Терещенко, В. І., 1941-, Валерій ІвановичCoauthor: Автор, Терещенко, О. В., 1985-, Олександр Валерійович; Автор, Малинський, І. Й., 1973-, Ігор ЙосиповичLanguage: українська.Country: УКРАЇНА.Publication: Ірпінь : НУ,ДПСУ, 2011Description: 232 с.ISBN: 978-966337-253-2.Classification: 75.6я73Contents note: Вступ -- 4 I. Поради для атлета-початківця -- 10 II. Принципи рухової активності -- 18 III. Розвиток рухових якостей -- 29 ІV. Анатомія м’язів людини та їхні функції -- 40 V. Програма з атлетичної підготовки -- 56 VI. Методи тренування -- 69 VII. Вправи для основних груп м’язів -- 91 VIII. Вправи з набивним м’ячем -- 121 IX. Тренувальні комплекси -- 139 X. Самоконтроль атлета -- 172 XI. Засоби відновлення -- 178 11.1. Використання мазей, гелів і кремів -- 178 11.2. Застосування тейпів -- 180 11.3. Фармакологічні засоби профілактики перевтоми та відновлення спортивної працездатності -- 198 11.4. Масаж -- 203 11.5. Гігієна атлетичних занять -- 208 11.6. Раціональне харчування -- 212 Додатки -- 217 Термінологічний словник -- 224 Список літератури -- 227 Abstract: У посібнику викладено основні принципи навчання студентів з атлетичної гімнастики , розглянуто сучасні підходи з організації й методики фізичного виховання та практики спорту , докладно описано техніку виконання вправ , основні положення про вимоги щодо фізичної та психологічної підготовки з атлетичної гімнастики .. Item type: Навчальні видання
Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.
Star ratings
    Average rating: 0.0 (0 votes)
Holdings
Current library Collection Call number Status Date due Barcode
Бібліотека Українського Гуманітарного Інституту
Науковий фонд
Наукова література 796.417(075.8) / Т35 (Browse shelf (Opens below)) Available (Немає обмежень доступу) 41683-007096
Бібліотека Українського Гуманітарного Інституту
Науковий фонд
Наукова література 796.417(075.8) / Т35 (Browse shelf (Opens below)) Available (Немає обмежень доступу) 41683-007095
Бібліотека Українського Гуманітарного Інституту
Науковий фонд
Наукова література 796.417(075.8) / Т35 (Browse shelf (Opens below)) Available (Немає обмежень доступу) 41683-007094
Бібліотека Українського Гуманітарного Інституту
Науковий фонд
Наукова література 796.417(075.8) / Т35 (Browse shelf (Opens below)) Available 41683-012842

Вступ 4 I. Поради для атлета-початківця 10 II. Принципи рухової активності 18 III. Розвиток рухових якостей 29 ІV. Анатомія м’язів людини та їхні функції 40 V. Програма з атлетичної підготовки 56 VI. Методи тренування 69 VII. Вправи для основних груп м’язів 91 VIII. Вправи з набивним м’ячем 121 IX. Тренувальні комплекси 139 X. Самоконтроль атлета 172 XI. Засоби відновлення 178 11.1. Використання мазей, гелів і кремів 178 11.2. Застосування тейпів 180 11.3. Фармакологічні засоби профілактики перевтоми та відновлення спортивної працездатності 198 11.4. Масаж 203 11.5. Гігієна атлетичних занять 208 11.6. Раціональне харчування 212 Додатки 217 Термінологічний словник 224 Список літератури 227

У посібнику викладено основні принципи навчання студентів з атлетичної гімнастики , розглянуто сучасні підходи з організації й методики фізичного виховання та практики спорту , докладно описано техніку виконання вправ , основні положення про вимоги щодо фізичної та психологічної підготовки з атлетичної гімнастики .

There are no comments on this title.

to post a comment.

Click on an image to view it in the image viewer

Powered by Koha