Предисловие к русскому изданию 6 От авторов 8 ЧАСТЬ I. Здоровье человека в исторической ретроспективе 11 Забота о здоровье в Вавилоне, Ассирии, Египте, Израиле, Греции 11 От средневековья до наших дней 15 Современность и ничего нового под солнцем 17 ЧАСТЬ II. Как сохранить здоровье? 19 Христианская умеренность в свете рекомендаций Эллен Г.Уайт 19 Семь принципов здоровья 23 Больше овощей и фруктов — меньше сахара и мяса 37 Обязательно ли употреблять мясо? 42 Хлеб будущего? 45 Польза голодания и поста 47 Влияние воды на организм 51 Целебные свойства воды и травяного чая 54 "Утренний напиток" 55 "Польза" — высококалорийное диетическое блюдо 56 Завтрак, обед и ужин — мнение наших предков 58 Что такое кислотно-щелочное равновесие? 60 Часть III. Каждый может стать врачом для самого себя 66 Несколько общих рекомендаций 66 Система питания по диетологу Ваерланду и доктору Бирхер-Беннеру 68 Язва желудка и двенадцатиперстной кишки (пониженная кислотность) 71 Повышенная кислотность 76 Ожирение 79 Диабет 81 Ревматизм и артрит 82 Гиперактивная (повышенная) и гипоактивиая (пониженная) функции щитовидной железы 87 Неправильный обмен веществ — болезнь современной цивилизации 89 Опухолевые болезни 92 ЧАСТЬ IV. Практические советы из Божьей аптеки 103 «Шведские травы» — универсальное лекарство 105 Прополис и его применение 110 Тайна янтаря 114 Алоэ — лечебный кактус 116 Травы, применяемые при болезнях сердца 119 Лекарственные растения, применяемые при болезнях печени и желчных путей 121 Лекарственные растения, применяемые при болезнях почек и мочевого пузыря 125 Жаропонижающие лекарственные растения 130 Кровоостанавливающие лекарственные растения 132 Растения противовоспалительные, дезинфицирующие и нейтрализующие яды 134 Растения, применяемые при геморрое 136 Лекарственные растения, применяемые при поносах 139 Слабительные лекарственные растения 140 Успокаивающие лекарственные растения 141 Растительные приправы 144 Лук 144 Чеснок 145 Хрен 145 Можжевельник 146 Тмин 146 Укроп 147 Майоран 147 Горчица 148 Любисток 149 Значение поваренной соли 149 Овощи, обладающие лечебными свойствами 151 Капуста 153 Столовая (красная) свекла 157 Сельдерей 158 Петрушка 159 Морковь 160 Сильнодействующие лекарственные растения 162 Ноготки лекарственные 162 Крапива 164 Хвощ 167 Одуванчик лекарственный 168 Аир (татарская трава) 170 Черника 171 Выращивание лекарственных растений на приусадебном участке 172 Как когда и где собирать травы? 177 Календарь сбора растений 179 ЧАСТЬ V. Весенний растительный диетико-омолаживающий курс 201 Растительные кремы для лица 205 ЧАСТЬ VI. Курс лечения по методу В.Присница и С.Кнейпа 209 Естественная терапия при аллергических заболеваниях 212 Курс лечения по методу С.Кнейпа в домашних условиях 214 Обливание 216 Как лечить без антибиотиков? 218 ЧАСТЬ VII. Жизнь - это движение 222 Заключительная молитва 226 Алфавитный русско-латинский указатель названий растений 228 Алфавитный латинско-русский указатель названий растений 232 Библиография 236 Предметный указатель 241

Предлагаемая книга раскрывает проблемы сохранения здоровья человека, профилактики заболеваний, а также рассказывает о лечении их натуральными лекарствами из «Божьей аптеки» — матери-природы. Кроме того, авторы книги рассматривают проблемы физического здоровья в неразрывной связи с духовной жизнью человека, подтверждая известную истину: чем совершеннее духовный мир человека, тем крепче его здоровье.