1. Наукові основи фізичної рекреації в сучасній системі фізичного виховання 1.1. Сутність фізичної рекреації 5 1.2. Характеристика сфери рекреації у фізичній культурі 14 1.3. Зміст і засоби рекреативно-оздоровчих форм занять 21 1.4. Чинники впливу на рекреаційну активність населення 27 2. Розвиток форм активного дозвілля у ранніх суспільствах 2.1. Формування передумов виникнення фізичної рекреації у первісному суспільстві 34 2.2. Розвиток форм активного дозвілля у Давньому світі 40 Формування активного дозвілля у країнах Давнього Сходу 41 Розвиток рекреаційних форм фізичної культури в античних державах 49 2.3. Фізична культура оздоровчої спрямованості у Середні віки 54 Рекреаційні форми фізичної культури у середньовічній Азії 54 Особливості активного дозвілля у країнах Західної Європи 61 Рекреаційні форми фізичної культури у Київській Русі 65 2.4. Туристсько-краєзнавча діяльність від дохристиянської доби до Нового часу 69 Подорожі у Давньому світі 69 Розвиток подорожей в епоху Середньовіччя 75 3.Чинники розвитку, форми та зміст рекреаційного руху у період Нового і Новітнього часу 3.1. Фізкультурні організації і рекреаційний рух у країнах Європи і США 82 3.2. Розвиток активного дозвілля у Російській імперії 99 3.3. Становлення туризму як масового явища 103 Зародження туроператорської справи 105 Розвиток гірського руху в Європі 107 Рекреаційний рух в Україні 109 3.4. Розвиток науково-педагогічної думки у сфері фізичної рекреації 115 4. Ознаки, функції і зміст рекреаційної діяльності у Новітній час 4.1. Рекреаційна діяльність у світі на початках Новітнього часу 119 4.2. Основні напрями і принципи формування сучасних оздоровчих програм населення в зарубіжних країнах 124 4.3. Рекреаційно-оздоровча діяльність в Україні 137 4.4. Основні тенденції розвитку активного дозвілля в умовах глобальних взаємодій 148 Термінологічний словник 155 Література 158

Культура відновлення фізичних та емоційних сил так само важлива, як і вміння ефективно працювати. На сучасному етапі — з посиленням різноманітних тисків на людину — цей аспект життєдіяльності набуває особливої значущості. За таких обставин важливе значення має раціональний вибір форм рекреаційної діяльності з урахуванням індивідуальних особливостей, умов і способу життя, специфіки соціокультурного середовища і доступних можливостей. Сприятиме в цьому матеріал навчального посібника, в якому розкрито сутність і наукові основи фізичної рекреації, її розвиток від давнини до сьогодення та специфіку в сучасному глобальному світі. Для студентів вищих навчальних закладів. Корисним буде всім, хто займається професійно чи цікавиться проблематикою збереження і розвитку потенціалу людини.