Пособие является частью общего курса психологии. Раскрыты сущность и природа таких видов психических состояний, как стресс, фрустрация, аффект, психогении, гипноз, а также паталогического состояния сознания. Приведены методики, тесты, задания и упражнения для выявления особенностей психического состояния человека, предложены средства для его оптимизации.
Для преподавателей и студентов вузов, учителей общеобразовательной школы, учащихся старших классов, практических психологов. Может помочь представителям любой профессии глубже понять явления своей жизни, связанные с психическими состояниями, и управлять собой.