Звичайний вигляд Перегляд у МАРК Перегляд у ISBD

Перемикайся, Стань тим, ким хочеш бути

316.625 / Г60
Ґолдсміт М.
Перемикайся : Стань тим, ким хочеш бути / Ґолдсміт Маршалл, Рейтер Марк ; пер. з англ.: Валевська Н.. — ; К. : Наш ормат, 2017. — 237 с.. — (Світоглядна література). — ISBN 978-617-7388-06-6 (паперове видання )978-617-7388-14-1 (електронне видання)
   ББК
   УДК 316.625(331.108.26)
   Анотація:Чи уявляли ви колись «себе ідеального»? А що зробили для того, щоб таким стати? Можливо, ви хотіли присвятити час рідним або почитати фахову книжку, але вже півтори години граєте в ігри на смартфоні. Давно мріяли схуднути, але не можете встояти перед ароматом тістечок. Середовище постійно відволікає нас від мети так званими тригерами — ароматами, ґаджетами та іншими дрібницями. Як «перемкнутися» зі спокуси на бажану дію, а потім перетворити це на звичку, розповість Маршалл Ґолдсміт.