МАРК-запис
| 000 -Маркер запису |
|---|
| Маркер (контрольне поле довжиною 24 байти) |
03676nam0 2200241 4500 |
| 001 - Ідентифікатор запису |
|---|
| Ідентифікатор біб-запису |
2139 |
| 010 ## - ISBN |
|---|
| ISBN |
978-966-8063+79-4 |
| 100 ## - Дані загальної обробки |
|---|
| Дані загальної обробки |
20190211d2018 k||y0ukry50 ca |
| 101 0# - Мова |
|---|
| Мова тексту, звукової доріжки тощо |
українська |
| 102 ## - Країна публікації/виробництва |
|---|
| Країна публікації |
УКРАЇНА |
| 200 1# - Назва |
|---|
| Основна назва |
Оздоровчий біг |
| Підзаголовок |
Навчальний посібник |
| Перші відомості про відповідальність |
Терещенко О. В., Терещенко В. І., Штанько Л. О. |
| 210 ## - Місце та час видання |
|---|
| Місце публікування, друку, розповсюдження |
К. |
| Назва видавництва, ім’я видавця, розповсюджувача, тощо |
Міленіум |
| Дата публікації, розповсюдження, тощо |
2018 |
| 215 ## - Фізичний опис |
|---|
| Специфічне визначення матеріалу та обсяг документа |
148 с. |
| 327 11 - Примітки |
|---|
| Назва розділу: рівень 1 |
Вступ |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
4 |
| Назва розділу: рівень 1 |
I. Біг підтюпцем |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
7 |
| Назва розділу: рівень 1 |
II. Серце в роботі |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
13 |
| Назва розділу: рівень 1 |
III. Пульс - показник вашого здоров’я |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
20 |
| Назва розділу: рівень 1 |
IV. Стиль бігу |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
26 |
| Назва розділу: рівень 1 |
V. Завдання та зміст частин навчально-тренувального уроку |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
34 |
| Назва розділу: рівень 1 |
VI. Тренування |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
40 |
| Назва розділу: рівень 1 |
VII. Програми тренувань |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
46 |
| Назва розділу: рівень 1 |
VIII. Одяг та взуття для тренувань і змагань |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
66 |
| Назва розділу: рівень 1 |
IX. Основні правила харчування |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
69 |
| Назва розділу: рівень 1 |
X. Попередження травматизму та лікування |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
89 |
| Назва розділу: рівень 1 |
XI. Відновлювальні засоби профілактики перевтоми |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
94 |
| Назва розділу: рівень 1 |
XII. Фармакологічні засоби профілактики перевтоми |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
101 |
| Назва розділу: рівень 1 |
XIII. Відновлювальний масаж |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
111 |
| Назва розділу: рівень 1 |
XIV. Вітаміни та мікроелементи |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
119 |
| Назва розділу: рівень 1 |
XV. Мазі, гелі, спортивні креми |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
129 |
| Назва розділу: рівень 1 |
XVI. Роздуми про найбільш гострі питання тренувань |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
135 |
| Назва розділу: рівень 1 |
Список використаних джерел |
| Діапазон сторінок або номер першої сторінки розділу |
144 |
| 330 ## - Короткий зміст |
|---|
| Текст примітки |
Сучасний прогрес і цивілізація, з одного боку, поліпшують життя людства, а з іншого - віддаляють від природи. Знизилась її рухова активність, що у поєднанні з негативною екологією заподіює значну шкоду людському організму. Збільшується кулькість хвороб, знижується активність імунної системи, багато хвороб, на які раніше хворіли в основному літні люди, "помолодшали" і, як наслідок, це призводить до скорочення тривалості життя людини. Біг - найбільш популярний і доступний вид фізичних вправ, що має важливе прикладне значення. Навчальний посібник базується на нормативно-правовій базі України і літературних джерелах зарубіжнох та відчизняних дослідників, багаторічному досвіді викладання дисципліни. Він розроблений, згідно з навчальною програмою з дисципліни "Легка атлетика та методика її викладання", для викладачів, студентів і спеціалістів у галузі фізичного виховання та спорту. |
| 675 ## - УДК |
|---|
| Індекс |
796.4 |
| 686 ## - Індекси інших класифікацій |
|---|
| Код системи |
Таблиці ББК для масових бібліотек в 1 т. |
| Індекс класифікації |
75.711я73 |
| 700 #1 - Особисте ім’я |
|---|
| Код відношення |
Автор |
| Внутрішній код Koha |
1630 |
| автор |
Терещенко |
| Частина імені, яка відрізняється від початкового елемента вводу |
О. В. |
| Дати |
1985- |
| Розкриття ініціалів власного імені |
Олександр Валерійович |
| 701 #1 - Ім’я особи – альтернативна інтелектуальна відповідальність |
|---|
| Код відношення |
Автор |
| Внутрішній код Koha |
989 |
| автор |
Терещенко |
| Частина імені, яка відрізняється від початкового елемента вводу |
В. І. |
| Дати |
1941- |
| Розкриття ініціалів власного імені |
Валерій Іванович |
| 702 #1 - Ім’я особи – вторинна інтелектуальна відповідальність |
|---|
| Код відношення |
Автор |
| Внутрішній код Koha |
2840 |
| автор |
Штанько |
| Частина імені, яка відрізняється від початкового елемента вводу |
Л. О. |
| Дати |
1977- |
| Розкриття ініціалів власного імені |
Людмила Олексанрівна |
| 801 #1 - Джерело походження запису |
|---|
| Країна |
УКРАЇНА |
| Установа |
UA-BuIAS |
| Дата |
20190211 |
| 942 ## - Додаткові дані (Коха) |
|---|
| Код системи класифікації для розстановки фонду |
Універсальна десяткова класифікація (УДК) |
| Тип одиниці (рівень запису) |
Навчальні видання |
| Класифікаційна частина шифру збереження |
796.4(075.8) |
| Шифр замовлення |
796.4(075.8) / Т35 |
| Статус приховування в ЕК |
Не приховувати в ЕК |
| Авторський (кеттерівський) знак, дати чи термін, що додаються до класифікаційного індексу |
Т35 |
| Кількість видач (випожичань) для усіх примірників |
3 |